Psychosomatische problemen

Psychosomatische problemen zijn problemen die zich uiten in je lijf, maar die niet te maken hebben met lichamelijk ziek zijn. Hoofdpijn, moeheid en buikpijn zijn psychosomatische problemen die veel voorkomen. Je hebt dan wel echt pijn en bent echt moe, maar er zijn geen medische oorzaken voor deze pijn gevonden. Deze klachten kunnen er wel voor zorgen dat je bijvoorbeeld soms niet naar school gaat, dat je niet kan of wil spelen met vrienden en dat je niet gewoon lekker buiten kan spelen. Als de klachten er voor zorgen dat je sommige dingen niet meer kan doen die leeftijdgenoten wél kunnen, is het belangrijk om hier iets aan te doen.

Wat kun je er aan doen?

Het is belangrijk om weer de baas te worden van de pijn of de moeheid die je voelt.

Als eerste gaan we meestal proberen te ontdekken wanneer de klachten die je hebt erger of minder erg zijn. De gedachten die je hebt over de moeheid of pijn zijn ook heel belangrijk, want soms kunnen die klachten erger maken of juist verbeteren. Als je veel lichamelijke klachten hebt kan dat een manier zijn van je lichaam om met dingen die je lastig vindt om te gaan. Op een andere manier om leren gaan met problemen en leren hoe je problemen op kan lossen, zorgt er vaak voor dat je klachten minder worden.

Samen met ouders wordt daarnaast gekeken welke manier van reageren op de klachten kan helpen om deze te verminderen.

Vorige pagina